ニキビ　治す

ニキビ 治す

にきびはできるだけ作らないように予防することが大事です。
でも、それでもできてしまった場合は、早いうちにケアすることが大切です。
炎症が長引いて、跡に残ってしまったりするとやっかいなので。。。

にきびを早く治すためには、ニキビ予防の段階でも良いといわれていることを速やかに実践することが必要になってきます。

まずは、肌を清潔にしましょう。
にきびは毛穴に汚れが詰まり炎症が起こってできているものなので、洗顔でよく汚れを落とします。
また、肌に直接触れるもの、たとえば枕カバーや布団、シーツなどもにきびの原因菌が付着している可能性が考えられるので、治すためには清潔なものに取り替えます。
寝具の交換は意外と忘れがちなので、注意してください。

あとはしっかり治すために、薬の力を借りましょう。
にきびを治すために、テラ・コートリル軟膏を使います。
テラ・コートリル軟膏は薬局のほか、通販とかでも買えるものなので、緊急用に一つあると助かります。

このテラコートリル軟膏を寝る前に清潔な綿棒でにきびにたっぷり塗って、絆創膏でふたしてから寝ます。
そうすると、翌朝には炎症が治まっている！ことが多いようです。

ただ、このテラコートリル軟膏は弱いとされていますがステロイドが入っているので、長期間連続して使用しないほうが良いようです。
あくまでも緊急用で！

あとは、お肌に良い睡眠をたっぷりとりましょう。
よく、新陳代謝のためには午後10時から午前2時までの時間がゴールデンタイムだといわれています。
いくら高いサプリメントや美容液を使っていても、お肌のゴールデンタイムを活かせないのはもったいないです。

特にニキビを治したい場合は、とくかく早く寝るようにしましょう。